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La thérapie cognitivo comportementale
TCC

Comprendre ses difficultés et retrouver une capacité d’action.

La TCC a pour objectif de réduire les symptômes de nombreux troubles mentaux, et d’améliorer la qualité de vie en dévelopant des stratégies d’adaptation et de gestion des situations difficiles, en prévenant les rechuteset en encourageant l’autonomie des patients.

Anxiété et inquiétudes persistantes

Attaques de panique

Phobies et comportements d’évitement

Dépression

Stress Post Traumatique

Deuil

Troubles du sommeil

Troubles du comportement alimentaire

Troubles Obsessionnels compulsifs

Addictions (lorsque l’accompagnement relève de mes compétences et peut s’inscrire dans une prise en charge coordonnée)

Les TCC sont généralement des thérapies structurées et limitées dans le temps. Le nombre de séances dépend de la nature de la difficulté, de son intensité, des objectifs définis et de l’évolution de l’accompagnement.

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    Elodie Magliano
    Coach Professionnelle Certifiée

    Psychopraticienne TCC

    Formatrice

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